Déroulement d'une séance type

La première consultation dure environ 1 heure, pendant laquelle nous faisons connaissance :
je vous pose quelques questions sur votre vie (votre vécu et le pourquoi de votre prise de poids).

Ensuite je réalise votre enquête alimentaire : nous voyons ensemble comment se constituent vos repas au cours d’une journée de manière qualitative et quantitative, nous en tirerons les points forts et les points faibles de votre alimentation et je vous conseillerai la meilleure répartition équilibrée et les conseils qui y sont liés.

Les consultations de suivis durent environ ½ heure. Leur fréquence dépend principalement de vous, de vos difficultés et de vos motivation. On se revoit au maximum 2 semaines après pour faire le point. Ces suivis vont être le moment privilégié de nos échanges, vous pourrez me faire part de vos difficultés, de vos réussites, des éventuels changements de votre vie, et nous ferons un petit "débriefing" des jours qui se sont écoulés depuis notre dernière rencontre. Vous repartirez avec des conseils personnalisés.

Pour vous peser, j’utilise une balance impédancemètre professionnelle (Tanita SC 330) qui, par l’intermédiaire d’un petit courant électrique alternatif INDOLORE, va, en plus de vous peser, analyser votre composition corporelle : masse grasse, masse musculaire, masse osseuse, quantité d’eau corporelle, métabolisme de base, IMC… En fin de consultation, je vous remet le détail imprimé par la balance et vous pourrez ainsi, chez vous, comparer les résultats de vos efforts d’un rendez-vous à l’autre.
(Du fait de l’utilisation d’une balance qui produit un courant électrique alternatif, merci de me signaler si vous portez un pacemaker ou une pile cardiaque).